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quarta-feira, 4 de setembro de 2013

O Que Abandonar Para Ser Feliz

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1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar stresse e dor, para nós e para os outros. E não vale mesmo a pena. Sempre que sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é assim tão grande? 

2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a si e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que conheceu na rua – deixe que eles sejam! Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e verá como isso o irá fazer sentir-se melhor.
“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a responsabilizar-se pela sua vida.

4. Abandone os diálogos auto-destrutivos 

Quantas pessoas se estão a magoar por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente lhe diz – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso!
“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras 

Sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não permita que as suas crenças restritivas o prendam ao lugar errado. Abra as asas e voe!
“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que o deixam infeliz ou depressivo. Ninguém o deve deixar infeliz, nenhuma situação o deve deixar triste ou em baixo, a não ser que você permita. Repare como não é a situação que liberta esses sentimentos em si, mas como escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de si. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Todos nós queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de si. Não funciona dessa maneira. No momento em que parar de tentar com tanto afinco ser algo que não é, no instante em que decide tirar todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por si – sem qualquer esforço.

9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que o vai ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.
“Siga a sua felicidade e o mundo abrir-lhe-á portas onde antes só haviam paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. As Mentes só funcionam quando abertas.
“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o qual não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – foi você que o inventou. Está tudo na sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão-se encaixar.
“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas

Mande-as fazer as malas e diga-lhes que estão despedidas! Você já não precisa delas. Muitas vezes limita-mo-nos  por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para nos melhorarmos a nós mesmos e às nossas vidas, ficamos presos, mentindo e usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, nem são reais.

13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que, o presente é tudo que você tem e tudo o que vai ter. O passado que continua a desejar – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por si quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Veja o futuro com clareza, prepare-se, mas esteja sempre presente no agora.

14. Desapegue-se do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir). Libertando-se do apego sentirá uma calma única e tornar-se-à tolerante, amável e sereno… Alcançará um estado que lhe permite compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver segundo as expectativas dos outros

Demasiadas pessoas estão a viver uma vida que não é delas. Essas pessoas vivem as suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até os média pensam que é o melhor para elas. Ignorando as suas vozes interiores, as suas intuições. Estão tão ocupadas a agradar a todos, vivendo as pelas expectativas deles, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros o distraiam do seu caminho.

Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.